Voorbereiding voor de halve finale en het NK

 

Over 5 weken hebben we de halve finale in Haarlem en tevens de kwalificaties voor de toestelfinales voor het NK. De beste 6 turnsters per toestel mogen meedoen op 21 juni in Rotterdam. Zaterdag 20 juni is de meerkampfinale in de Ahoy in Rotterdam. Ik ben nu 6 weken aan het trainen na mijn rugblessure en eigenlijk nog steeds aan het opbouwen. Op zich gaat het goed alleen moet het opbouwen heel langzaam gebeuren om overbelasting te voorkomen. Sinds kort mag ik pas alle elementen turnen. Ik ben gelukkig nog steeds pijnvrij.

Aankomend weekend heeft Frank zijn laatste voorwedstrijd voor het NK in Sittard. Er zitten 17 turners in zijn groepje en er mogen 14 jongens naar het NK. Op 16 mei heeft hij de halve finale in Prinsenbeek. Het NK is gelijk met ons in de Ahoy in Rotterdam op 20 juni. Ook bij hem geldt de halve finale als kwalificatie moment voor de toestelfinales en mogen er 6 turners meedoen.

 

Groetjes Marlies xxx

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kwartfinale in Noord-Scharwoude

Zondag 8 februari had ik de kwartfinale voor het NK. Wij waren met 17 jongens in de groep. Waarschijnlijk mogen er 10 meedoen aan het NK. De wedstrijd ging helemaal niet goed. Sprong ging wel redelijk. Daarna kwam brug. Vooropzet, Mooistemmen en Zwaai naar handstand, Stut en Handstandheffen gingen wel goed maar bij de afsprong Strekhalf viel ik naar achteren. En rek had ik helemaal verprutst, bij elsinger viel ik. Vloer ging wel redelijk, maar 1 keer ging ik buiten de lijn. Voltige ging redelijk maar na magijaar viel ik. Ringen ging ook wel aardig. Uiteindelijk was ik 7de met deze 70,05 punten.

Groetjes Frank

 

Frank districtkampioen Jeugd van Zuid-Holland

Zaterdag 24 november hadden we regiokampioenschappen in Alpen aan de Rijn. Dit zijn altijd leuke wedstrijden. Ik begon op vloer en deze ging goed (12,7 pnt), daarna voltige hij ging goed maar wel een keer gevallen (10,6). Ringen ging ook goed maar ik maakte een koprol bij de afsprong omdat ik vooruit viel (10,7). Sprong (12,1) en Brug (12,3) gingen ook goed. En mijn rek ging helemaal super goed ik maakte voor het eerst een halve draai met ellegreep, Tjoekie af ging ook heel goed (13,2). Ik had 71,6 punten en werd eerste. Marlies heeft een clipje van de wedstrijd gemaakt. Clipje

Groetjes Frank

 

Blessure (Marlies)

Tijdens de kerstvakantie hebben we hard getraind, en eindelijk lukte yourchenko schroef. Alle toestellen gingen gewoon lekker. Aan het einde van de vakantie voelde ik met het maken van een schroef een steek in mijn rug, de volgende dag had ik tijdens de trainingen meer pijn en de dag daarna nog meer. Liesbeth had een MRI geregeld en die zag er niet goed uit, ik moest meteen een CT scan maken. De uitkomst van de scan is echt niet leuk. Ik heb een stressbreukje en krijg voor 4 weken een brace.

Ik had me zo verheugd op de kwalificaties van het EK en baal er zo van dat ik er niet aan mee kan doen. Ik ben nu al een tijdje thuis en begin me echt te vervelen. Gelukkig zit ik op een super leuke school met super meiden in de klas. Ik vind het leven zonder het trainen best saai en het valt mij nu pas op hoeveel Frank traint en hoeveel mijn oudere broer eet.

 

Xxxx Marlies

 

 

NK groepsspringen en Landelijke test

Op 13 december had ik bij Hengelo in de buurt het NK groepsspringen, Wij deden mee in de categorie jeugd A. Wij deden met de groep mee op 3 toestellen. De minitrampoline, en kast /plank en de pagasus met minitrampoline. Wij waren de enige jongensgroep die tijdens de voorwedstrijd genoeg punten hadden gehaald om mee te doen met het NK. We werden dan ook natuurlijk bij alle 3 de toestellen Nederlands kampioen. Ik viel wel bij de minitrampoline met de vrije sprong met dubbelsalto halve schroef en had een bult op mijn voorhoofd.
De volgende dag hadden we in Den Bosch de landelijke test. We hadden eerst een test in het district, ik had hier 201 punten en mocht dan ook meedoen aan de landelijke test en haalde daar 207 punten. Dat waren beide keren het hoogste aantal punten en nu mag ik meedoen aan de landelijke trainingen en dat vind ik leuk.
Groetjes Frank

13th International Tournament of Gymnastic in Pas-de-Calais in France (Marlies)

· Vrijdag 5 december mocht ik deelnemen aan de 13th International Tournament of Gymnastic in Pas-de-Calais France. Dit was mijn eerste internationale wedstrijd als senior turnster. Samen met Fieke Willems vormden we een team. Wij haalden een vierde plaats en individueel werd ik ook vierde. Ik turnde mijn persoonlijke record van 55,2 punten. Zaterdag hadden we de toestelfinales, ik mocht vloer, balk en brug turnen. Tijdens het inturnen was ik een paar keer verkeerd op de balk terecht gekomen en mijn hak was dik en blauw. Ik heb daarom alleen brug geturnd en deze ging goed. Ik had een tweede plaats met 14,25 punten. Tijdens de toestelfinale was er een tv uitzending gemaakt, mijn brugoefening is te zien op rond 11.00 minuten klik hier

           Groetjes Marlies!

NTC (Frank)

· Hoi, Wij hadden zondag 16 november de nationale teamcup. Ik zat in een team bij Gaeten en Carl en Axel. We wonnen het zilver. Wij deden mee met de junioren . Pax Haarlemmermeer werd eerste, wij tweede en Heerenveen derde. Filmpje  van Frank

 

Spits (Marlies)

· Op 12 november stond er een stukje in de spits van mij als talent van sporttop. Klik hier om het te lezen. XXX marlies

 

Wasecup (Frank)

· Zondag 2 november deed ik mee aan de Wase cup. Ik zat in een team met Nino en Mark. Er waren ongeveer 30 turners in de leeftijdgroep t/m 14 jaar. Vier toestellen gingen goed alleen viel ik bij voltige en sprong. Uiteindelijk werd ik 10de en met het team 7de.  Op vloer haalde ik een 12,9, op brug een 12,8 en op rek een 12,1. Ik vond het een super leuke wedstrijd, maar ik vond het niet helemaal super gaan.

           Groetjes Frank!

 

Turnmania (Marlies)

· Zaterdag 1 november hadden we de turnmania, het was een echt een succes. Webcastsupport.nl heeft een hele leuke videoclip gemaakt over de de turnmania, hij duurt 27 minuten. Klik hier om hem te bekijken.  Xxx Marlies

 

Gymmagazine (Frank)

· Afgelopen seizoen won Frank bij 4 verschillende KNGU toernooien het goud.  Hij werd Nederlands Kampioen meerkamp, Nederlands Kampioen in de toestelfinale rek. Bij de Nationale Team Cup en bij de springwedstrijden (kast en minitramp en pegasus) won hij het goud. Dit was de reden dat er in het gymmagazine van oktober een artikel over Frank stond.
Klik hier om het artikel te lezen.

 

Cottbus (Frank)

· Vrijdagochtend 19 september ging Frank  samen met 2 clubgenootjes en 6 andere turners naar Cottbus. Ze deden mee aan de GWG-CUP in Cottbus (Duitsland). Frank haalde met 68.500 punten een tweede plaats in zijn leeftijdscategorie. Een turner uit Litouwen won het goud en Slovenië brons. Frank deed mee in de categorie jeugd t/m 15 jaar er waren 45 deelnemers en hij haalde een 23de plaats.

 

 

 

 

Nieuws